Hyrox a jiné hybridní závody bez chaosu 🏃‍♂️🔥

Hybridní závody spojují běh, sílu, výdrž, techniku a hlavu. Jeden kilometr běžíš, pak tě čeká disciplína. Potom znovu běh. A znovu další stanoviště.

Právě proto nestačí jen náhodně běhat, chodit do fitka a doufat, že to nějak dopadne.

Tenhle e-book ti ukáže, jak se na běžecko-silový závod připravit chytře, jednoduše a bez chaosu.

Co v e-booku najdeš?

V e-booku najdeš praktický systém přípravy na hybridní závody — od prvních tréninků až po závěrečnou přípravu před startem.

📅 tréninkový plán pro 3 úrovně
⏱️ přípravu na 8, 10 nebo 12 týdnů

🏃‍♂️ běžecký trénink pro závody s disciplínami
Jak běhat, když tě po každém úseku čeká další silové stanoviště.

💪 silový trénink a silovou vytrvalost
Jak budovat sílu, která má smysl přímo pro závod — ne jen pro hezký zápis v tréninku.

🔥 specifické hybridní tréninky
Tréninky, kde se spojuje běh, síla, únava a přechody mezi disciplínami.

🎯 techniku disciplín a závodní strategii
Jak šetřit energii, nepřepálit začátek a zvládnout závod chytřeji.

🥗 výživu, regeneraci a mobilitu
Co řešit před tréninkem, před závodem i v období vyšší únavy.

⚠️ nejčastější chyby v přípravě
Čemu se vyhnout, aby ses na závodě zbytečně nezničil nebo neztratil čas.

Žádné složité teorie. Jen věci, které můžeš rovnou použít v tréninku.

Pro koho je e-book?

E-book není jen pro úplné začátečníky. Hodí se pro každého, kdo chce mít v přípravě větší systém a nechce trénovat stylem „něco odběhám, něco odcvičím a ono se uvidí“.

Je pro tebe, pokud:

🏁 chystáš se na svůj první hybridní závod
🏃‍♂️ běháš, ale silové disciplíny jsou tvoje slabina
💪 chodíš do fitka, ale běh po stanovištích tě ničí
🔥 už máš závod za sebou a chceš se zlepšit
📅 nevíš, jak poskládat běh, sílu a regeneraci do týdne
🎯 chceš mít jasný plán místo náhodných tréninků
⚡ chceš zvládnout závod rychleji, chytřeji a s menším chaosem

Zkráceně: pro každého, kdo nechce jen přežít závod, ale chce vědět, co přesně dělá v tréninku a proč.

Proč se připravovat podle plánu?

Protože hybridní závod tě rychle prověří.

Přepálíš začátek? Zaplatíš za to.
Nemáš natrénované přechody? Ztratíš čas.
Podceníš sílu? Stanoviště tě zpomalí.
Podceníš běh? Každý úsek bude bolet víc.

Tenhle e-book ti pomůže pochopit, co trénovat, kdy to trénovat a jak se zbytečně nezničit.

Co získáš po zakoupení?

📘 kompletní PDF e-book (158 stran ebook, 26 stran tréninkový plán)
📅 tréninkový plán pro 3 úrovně
🏃‍♂️ přípravu na 8, 10 nebo 12 týdnů
💪 běh + síla + disciplíny
🔥 praktické tipy pro závod
🎯 jasný systém bez zbytečného chaosu

💯 100% garance. Riziko bereme na sebe.

Věříme tomuto systému.

Za tímto e-bookem si stojíme. Pokud vám po přečtení nedá smysl nebo vás neposune, napište nám – peníze vám vrátíme bez zbytečného řešení.

A pokud přidáte i krátkou zpětnou vazbu, připravíme vám dvouměsíční tréninkový plán na míru (v hodnotě až 2000 Kč) přesně podle vašich cílů.

Jednoduše a férově.